Медитация на видео

Видео — это инструмент.

Например, с его помощью можно создать ролик с медитацией.

Медитировать можно умываясь, обращая слова поддержки и любви к своему отражению в зеркале. Можно проговаривать слова про себя, лёжа в кровати, перед сном.

А можно — просматривать своё видео, когда захочется визуализировать медитацию.

Подобрать дорогие взгляду фотографии, рисунки, видеоролики и добавить к ним свой голос с обращением к самой себе.

А почему бы и нет?! Ну нет, так нет 🙂

А я себе разрешила и вот что из этого получилось:

Скачать ролик можно  здесь

Если ты захочешь сделать подобный ролик, то слова пояснений пусть будут примерно такими, как советует уважаемый мною Иван Иванович Полонейчик:

«Ты прекрасна, и я люблю тебя. Это самый прекрасный день в моей жизни. Всё, что тебе по-настоящему необходимо, придёт к тебе. Но самое ценное то, что ты обретаешь себя сама. Всё прекрасно!»

Эффект от такой медитации наступает уже через пару недель. Потчевать себя словами любви надо после сна и перед сном. Проверяй!

Принимаешь эстафету медитативного видео? 🙂

Медитация на видео: 10 комментариев

  1. Сергей

    Лена, идея хорошая. Я думаю, в сочетании с видео эффект усилится.

  2. Елена Белоброва

    Лена, классная идея!!!
    Я тоже хочу попробовать сделать подобное.

  3. Эмилия

    Лена! Поздравляю! Молодец! Хорошо придумала! Медитация — это связь со Всевышним. Что говоришь или думаешь, то непременно сбудется, если находишься в духовном сознании:» Я — Душа, Я — свет и сила! «

  4. Светлана Денисова

    Лена,мне тоже идея понравилась. Только хотелось побольше продлить удовольствие от медитации. Хотя бы минуты на 3-5. И ещё хотелось бы иметь возможность скачивать видео-сюжеты.
    Спасибо за идеи. Дальнейших успехов!

  5. Светлана

    Спасибо! Отличная идея — с красивыми пейзажами и под тихую музыку. Сразу и расслабляет и настраивает.

  6. Елена

    Мне очень понравилось. Я слушаю свои медитации , но аудио. А видео — медитация еще болнн эффективна. Спасибо.

  7. Лариса

    Лена, спасибо большое! Замечательная медитация, и голос у тебя такой проникновенный, только что же так маааааааалооооооооооооооо?! :-))

  8. Юлия

    Елена, хорошее начало! Понравился ваш голос! Вам стоит продолжать.

  9. Наталья

    Ну просто замечательно! С помощью видео эффект усиливается! Ты молодец!

  10. любовь борисовна

    хорошо……ваш голос очень подходит к таким вещам.спасибо за науку

Комментарии запрещены.