22 Март2010
Медитация на видео
Видео – это инструмент.
Например, с его помощью можно создать ролик с медитацией.
Медитировать можно умываясь, обращая слова поддержки и любви к своему отражению в зеркале. Можно проговаривать слова про себя, лёжа в кровати, перед сном.
А можно – просматривать своё видео, когда захочется визуализировать медитацию.
Подобрать дорогие взгляду фотографии, рисунки, видеоролики и добавить к ним свой голос с обращением к самой себе.
А почему бы и нет?! Ну нет, так нет 
А я себе разрешила и вот что из этого получилось:
Скачать ролик можно здесь
Если ты захочешь сделать подобный ролик, то слова пояснений пусть будут примерно такими, как советует уважаемый мною Иван Иванович Полонейчик:
«Ты прекрасна, и я люблю тебя. Это самый прекрасный день в моей жизни. Всё, что тебе по-настоящему необходимо, придёт к тебе. Но самое ценное то, что ты обретаешь себя сама. Всё прекрасно!»
Эффект от такой медитации наступает уже через пару недель. Потчевать себя словами любви надо после сна и перед сном. Проверяй!
Принимаешь эстафету медитативного видео?
Лена, идея хорошая. Я думаю, в сочетании с видео эффект усилится.
Лена, классная идея!!!
Я тоже хочу попробовать сделать подобное.
Лена! Поздравляю! Молодец! Хорошо придумала! Медитация – это связь со Всевышним. Что говоришь или думаешь, то непременно сбудется, если находишься в духовном сознании:» Я – Душа, Я – свет и сила! «
Лена,мне тоже идея понравилась. Только хотелось побольше продлить удовольствие от медитации. Хотя бы минуты на 3-5. И ещё хотелось бы иметь возможность скачивать видео-сюжеты.
Спасибо за идеи. Дальнейших успехов!
Спасибо! Отличная идея – с красивыми пейзажами и под тихую музыку. Сразу и расслабляет и настраивает.
Мне очень понравилось. Я слушаю свои медитации , но аудио. А видео – медитация еще болнн эффективна. Спасибо.
Лена, спасибо большое! Замечательная медитация, и голос у тебя такой проникновенный, только что же так маааааааалооооооооооооооо?!
)
Елена, хорошее начало! Понравился ваш голос! Вам стоит продолжать.
Ну просто замечательно! С помощью видео эффект усиливается! Ты молодец!
хорошо……ваш голос очень подходит к таким вещам.спасибо за науку